坐月子食欲不振怎么办?产妇坐月子期间食欲不振是比较常见的，坐月子期间食欲不振不利于营养的摄入，对婴儿的生长发育有一定的影响，建议及早采取措施，缓解食欲不振的现象。那么，坐月子食欲不振怎么办?下面拾悦美月子中心为新妈妈们描述一下。

坐月子食欲不振可以采取以下措施：

1、可以采取少量多餐的方式，一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。

2、食物以清淡为主，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。

3、选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。

4、月子食物的食材要新鲜，现吃现煮为宜，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。

5、准备一些开胃的小点心，例如：花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等。

6、室内要保持空气清新，经常开窗，避免油烟、二手烟、汽油味。

7、找出产妇心情不好的原因，加以排除。

8、餐具可以选择精致悦目的，有利于增加产妇食欲。