很多妈妈们在产后会进行一些康复治疗来对身材及健康做一个维护，但是在对一些康复认知上面会有错误的判断。合理的选择产后康复，给自己一个好的身体。

错误一：盆底康复电刺激治疗天天做

许多产妇在检查出患有盆底功能障碍性疾病，为了过快的追求治疗效果，选择每天做盆底康复电刺激治疗，并且将电刺激强度调到最大，殊不知，由于高频率高强度的刺激，盆底肌肉高度紧张，易导致肌肉缺血缺氧，反而会取得不佳的治疗效果。

正确做法：前7次治疗是以促进血液循环的放松电刺激及触发电刺激为主的被动练习，这种电刺激不会令病人感到不适，每周治疗2-3次为宜。

错误原因二：盆底康复在医院治疗结束，在家中无需自己锻炼

很多产后的妈妈都觉得盆底康复在医院按照治疗疗程，治疗时间来做治疗就万事大吉了，殊不知，居家训练的环节同样重要。

正确做法：可联合生物反馈、阴道哑铃及凯格尔训练，通过多模式的联合治疗使产后康复见效快、效果提升、依从性更好、满意度更高。