“坐月子的奶水，要想多的话要注意几个方面：第一、就是要加强吸奶，小孩子经常要给她吸乳头，而经常的吮吸能够帮助这个乳汁的乳道的疏通，能够有利于排奶水，如果小孩子没有经常去吮吸的话，就要配合用一些吸奶器来进行治疗。第二、要多吃些补益的食物，如鲫鱼、黄芪、党参、红枣、桂圆、龙眼都可以的，还可以配合用一些通乳的，如王不留行、通草、丝瓜络这一些都是可以配合使用的，所以具体还是要在医生指导下进行。