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如何预防孕妇缺铁性贫血?

如何预防孕妇缺铁性贫血?

发布日期:2021-01-05 作者: 点击:

当准妈妈发现自己有孕妇缺铁性贫血的征兆时,一定要及时就医,听从诗安国际高端月子会所医生的意见。如果孕妇缺铁性贫血达到严重的程度,就会影响准妈妈的健康和胎儿的正常生长发育,其危害是很大的。所以,准妈妈一定要认真对待缺铁性贫血。下面看看泸州月子中心怎么说吧!


所谓孕妇缺铁性贫血,就是指因为孕妇体内缺乏铁而引起的贫血现象。我们知道,铁是生成血红蛋白的主要成分,如果过度缺乏,就会影响红细胞的正常生成,造成贫血。当我们了解到孕妇缺铁性贫血的起因之后,我们还要来看看这一现象的危害性。


一方面,缺铁性贫血会使得准妈妈的免疫力下降,准妈妈可能会感觉到疲惫和虚弱,如果在分娩时贫血,则有可能要大量输血,同时,缺铁还可能导致产后抑郁。另一方面,缺铁性贫血会影响到胎儿,提高早产、新生儿死亡的机率。由此看来,缺铁性贫血对准妈妈和胎儿的危害是非常严重的。


那么,准妈妈应该怎样来预防和治疗缺铁性贫血呢? 第一,准妈妈应该多吃一些补铁的食物。比如黑豆、木耳、海带、紫菜等黑色食物,动物血和肝脏,胡萝卜、菠菜等蔬菜。这些食物里都富含铁这种微量元素,只要长期吃,坚持吃,是一定会改善准妈妈的缺铁的情况的。


第二,准妈妈可以通过服用补充剂来补铁。补充剂容易被准妈妈吸收,发挥作用也更快。不过,准妈妈在采用这种办法补铁时,一定要严格按照医生指定的剂量来服用,不可以随意更改,以免带来负面作用。


温馨提醒,在应对孕妇缺铁性贫血时,越早发现,越早治疗,对准妈妈和胎儿也就越好。当然,即使你没有缺铁性贫血的症状,平时多吃点含铁的食品,也是有备无患。如果你真正关注自己和孩子的健康,就要经常进行产检,及时发现问题。

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