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产后风的成因及后期注意事项

产后风的成因及后期注意事项

发布日期:2021-07-17 作者: 点击:

       新妈妈产褥期四肢或关节酸痛、疼痛、麻木,称为“产后身痛”,俗称“产后风”。产后风主要是中医的一个概念。


  今天拾悦美月子会所将分析产后风的成因及后期注意事项,希望对大家有所帮助。


  产后风是分娩时用力过猛,失血过多,气血不足,筋脉营养不良,肾气虚弱,或产后体质虚弱,生活不慎,生活环境湿冷,风寒,使气血运行不畅所致。具体来说,有以下原因:


  1.产后大量出汗,不保暖,感觉冷


  2.产妇住的房子又湿又冷


  3.产妇的对流风


  4.产妇累了,或者经常碰冷水


  5.过早开始性生活。


  所以发货后要防“风”,不能直接吹,要通风。


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  预防产后风就是要注意坐月子期间的日常保健。例如,产妇卧室应保持适当的湿度和温度,以避免潮湿。产妇要注意头、脚、腹部和关节的保暖。最好在月子里穿上有帮手的袜子和拖鞋;同时,保持良好的情绪和精神,避免愤怒、担忧、抑郁等情绪。需要注意的是,发货后要防止“风”,门窗不要关闭。要保证正常通风,否则容易滋生细菌。只有开窗通风时,选择温暖无风阳光充足的天气,不要让新妈妈的床对着窗户。


产后风的成因及后期注意事项


  小编月子会所也分析下改善产后风的饮食原则,一起看看吧。


  1.饮食调理也有助于改善和缓解产后风。新妈妈在饮食上要注意以下几个方面:


  2.多吃温热的食物,如猪肝、羊肉、胡萝卜、南瓜、红枣等。可以祛风散寒。


  3.饮食合理,营养均衡。注意粗细和荤素的搭配。


  4.不要吃又冷又辣的食物。



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关键词:泸州产后月子,泸州月子会所

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