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产褥期是指多久时间

产褥期是指多久时间

发布日期:2021-03-05 作者: 点击:

相信大家对于产褥期这个名词都不太了解,其实产褥期就是女性分娩后身体的恢复期,也是我们所说的“坐月子”,那么一般产褥期是指多长时间,还有产妇在产褥期的护理方法有哪些,接下来,小编带各位产妇一起来了解一下。


产褥期是指多长时间


女性在分娩后,子宫、产道等各个部位的创伤面积比较大,往往需要长时间来慢慢调养,这个时期称为产褥期。产褥期是女性的敏感期,此期间要做好护理,避免产褥期疾病。


一般来说,女性产后各方面调整恢复的时间为42-56天,此期间应以休息为主,避免幅度过大的肢体活动,特别是分娩后15天内Z好进行卧床休息,做好身体调养,以帮助全身器官的尽快恢复。


产褥期的护理方法


1、注意产后外阴清洁。外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点,一周进行两次外阴清洁就可以了,可以选择植物中药配方洗液,这种洗液PH值适合弱酸性外阴环境,对防止产后阴道感染有重要作用。


2、室内温度需把控。分娩后,产妇毛孔和骨缝张开,易遭风寒,产褥期Z好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜,不要过热,不要泡澡,时间不宜过长,洗后要注意及时擦干,冬天的时候更需要注意保暖。


3、母乳喂养更有利。无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷,在孕期时注意往外拉,有助于哺乳。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,更有助于产后子宫的恢复,Z好进行母乳喂养。


4、产褥期进补要适当。产褥期女性身体比较虚弱,为了哺乳和体能恢复需要适当进补。一些早产妈妈可适当补钙,这样不仅可以弥补早产儿存在的一些先天不足,还可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理,Z好在医生的建议下服用。


女性在怀孕期间身体生殖器官为了孕育胎儿发生了很大的变化,所以产后产妇需要一段时间来进行休养,以便能恢复身体健康,因此产褥期就是产妇是否能恢复到健康状态的关键结算,上述小编给各位产妇提供一些产褥期的护理方法,希望能有帮助。


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